"Una paura o un desiderio, tutto ciò che ci strappa al silenzio, alla
purezza del Centro ultimo del nostro essere, è un'emozione. Leggete con
mente aperta le prescrizioni chiamate yama e nyama negli Yogasutra
di Patanjali. Non c'è un solo sutra che non riguardi il cuore e la
spiegazione delle emozioni. Quali sono gli ostacoli alla pratica yama-nyama
dello yoga? Sono le emozioni.
E' del tutto inutile concentrare i proprio sforzi nella meditazione anche con la migliore buona volontà, pensando di poter lasciare andare alla deriva il cuore, e che possa funzionare così come viene. Non potete pensare di scoprire l'atman nella 'caverna del cuore' se in essa si trovano solo emozioni come paura, gelosia, avidità, eccetera... questo cuore è la porta aperta sugli stati superiori di coscienza, ma il grande impegno è purificarlo a sufficienza in modo che possa diventare non solo uno strumento di conoscenza relativa, ma lo strumento della Conoscenza Ultima." tratto da La via del cuore, Arnaud Desjardins