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"Se cercate la radice dell'albero,
i frutti e il profumo verranno da sè.
Se cercate il corpo, la fragranza
della mente e dello spirito verrà da sè"
B.K.S. Iyengar
“Come il vento muove le foglie, così il respiro muove la mente”B.K.S. Iyengar
“Come il vento muove le foglie, così il respiro muove la mente”
B.K.S. Iyengar

seminario residenziale badia di sasso

Giugno, mese perfetto per immergersi nella natura, nel silenzio e nel verde delle Foreste Casentinesi, sopra Forli. Un fine settimana di pace ed armonia, all'insegna del respiro, del rilassamento e della consapevolezza di sè.

Da venerdì 1 giugno 2018 pomeriggio a domenica 3 giugno 2018 pomeriggio. Per informazioni e prenotazioni paola@yogaravenna.com

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lezione sabato mattina 27 gennaio

Ci sono momenti, situazioni, in cui non si ha niente da fare e tuttavia non si è tranquilli. Eppure nel cuore di tutti i desideri vi è il desiderio fondamentale di riposarsi nello spazio del cuore.
Attraverso una pratica tranquilla esploriamo le possibili fonti di agitazione, fisiche, fisiologiche, sensoriali, emozionali, mentali.
Collocandosi nella consapevolezza del momento presente è possibile dare alla pratica un'altra atmosfera, un'impronta che spontaneamente si trasmette e che raggiunge senza sforzo lo spazio del cuore.

Pratica di asana e pranayama (posizioni yoga e respirazione). DALLE 10.00 ALLE 12.00
Posti limitati. Per informazioni e prenotazione paola@yogaravenna.com

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DAL BLOG

Sequenza per le ginocchia

Lo yoga terapeutico, uno dei grandi insegnamenti di B.K.S. Iyengar: le ginocchia

sequenza_ginocchia.pdf

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