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"Se cercate la radice dell'albero,
i frutti e il profumo verranno da sè.
Se cercate il corpo, la fragranza
della mente e dello spirito verrà da sè"
B.K.S. Iyengar
“Come il vento muove le foglie, così il respiro muove la mente”B.K.S. Iyengar
“Come il vento muove le foglie, così il respiro muove la mente”
B.K.S. Iyengar

sabato 24 febbraio dalle 10 alle 12

Prendersi un pò di tempo e uno spazio dedicato all'ascolto del corpo, del respiro e della mente attraverso le posizioni di yoga (asana) e le tecniche di controllo del respiro (pranayama).

Prendersi un pò di tempo e uno spazio dedicato al contatto profondo con sè stessi, per osservare ciò che c'è, ciò che appare, con un atteggiamento tranquillo e non competitivo.

Aperto a tutti, numero di posti limitato

347.8606846

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seminario residenziale badia di sasso

Giugno, mese perfetto per immergersi nella natura, nel silenzio e nel verde delle Foreste Casentinesi, sopra Forli. Un fine settimana di pace ed armonia, all'insegna del respiro, del rilassamento e della consapevolezza di sè.

Da venerdì 1 giugno 2018 pomeriggio a domenica 3 giugno 2018 pomeriggio. Per informazioni e prenotazioni paola@yogaravenna.com

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DAL BLOG

Sequenza per le ginocchia

Lo yoga terapeutico, uno dei grandi insegnamenti di B.K.S. Iyengar: le ginocchia

sequenza_ginocchia.pdf

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