Prendersi un pò di tempo e uno spazio dedicato all'ascolto del corpo, del respiro e della mente attraverso le posizioni di yoga (asana) e le tecniche di controllo del respiro (pranayama).
Prendersi un pò di tempo e uno spazio dedicato al contatto profondo con sè stessi, per osservare ciò che c'è, ciò che appare, con un atteggiamento tranquillo e non competitivo.
Aperto a tutti, numero di posti limitato
347.8606846