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Sabato 1 febbraio 2020 dalle 9.30 alle 11.30 Polmone e Intestino Crasso. L'introspezione attraverso il respiro. Condotto da Elena Valzania e Monica Poletti. Costo: 25 euro Per informazioni e prenotazioni: 347 3071118 Presso la Nuova Sede di Yoga Ravenna di Via Tolmezzo 3/a a Ravenna leggi

Traslocare... lo sappiamo, è difficile, richiede molta energia, un po' di improvvisazione e grande spirito di adattamento. Vi abbiamo coinvolto in questo processo e ci avete risposto in questo meraviglioso modo, un dono graditissimo. Grazie a tutte le allieve e gli allievi, di cuore. La pratica è anche saper ricevere. Grazie, grazie, grazie! leggi

Un incontro al mese dedicato all'approfondimento di una diversa tipologia di posture. Secondo un preciso approccio tecnico, lasciamo poi spazio alla sensazione della posa che vive sè stessa attraverso la sensazione ed il respiro. Per il 2019 l'ultimo incontro sarà dedicato alle posizioni indietro. Domenica 8 dicembre 2019. Le posizioni indietro. L'apertura e lo spazio del cuore. Le posture indietro come ... leggi

Una sequenza semplice da praticare in ogni momento della giornata, per restare flessibili nel corpo e concentrati nella mente. Ascoltare il respiro durante tutto il tempo della pratica. Sequenza_estate_2019_Paola_Salerno.pdf leggi

Mercoledì 24 luglio ore 19.00, Marina Romea (RA) Bagno Carolina, condotta da Paola Salerno Una pratica di yoga al mare, l'estate, la spiaggia al tramonto, l'impalpabile brezza salina... seguita da un aperitivo e un piccolo buffet curato e ricercato, per sorprenderci insieme dello splendore della natura al tramonto e praticare yoga di fronte all'orizzonte... infinito. Contributo aperitivo (incluso la lezione di ... leggi

Solo il corpo oggettivato ha una forma del tutto delineata. Viceversa il corpo vissuto non è un'entità chiusa in sè, come una pietra, ma è sostanzialmente un'apertura verso l'ambiente vivente. L'apertura del corpo non termina sulla superficie della pelle, ma ha anche una dimensione cosmologica. Noi non stiamo nello spazio nello stesso modo con cui i vostri vestiti ... leggi

In occasione della giornata mondiale dello yoga praticheremo in spiaggia una sequenza salutando il sole al tramonto. IMPORTANTE: La lezione di GIOVEDI 20 ALLE ORE 17.30 presso la scuola non ci sarà. Ci vediamo al bagno Carolina, la lezione inizia alle 19.00! leggi

Seminario di Iyengar Yoga residenziale nel Parco delle Foreste Casentinesi - condotto da Paola Salerno Badia di Sasso - Santa Sofia (FC) da venerdì 31 maggio 2019 (pomeriggio) a domenica 2 giugno 2019. Completamente immersi in un contesto di natura, pace e silenzio rigenerare il corpo e la mente attraverso il prendersi cura. Un approccio di gentilezza e di ascolto, un sentirsi a ... leggi