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Yoga del cuore

Agli occhi di un principiante alla sua prima lezione di yoga tutto appare diverso. Diverso da quello che credeva fosse lo yoga in base a ciò che aveva visto o letto o sentito dire. Ognuno si crea la sua personale idea di cosa lo yoga sia. Come sappiamo bene tutti è molto difficile che la realtà rispecchi completamente le aspettative che ci siamo creati.